Este deporte es una de las actividades más intensas, salvajes y divertidas que puedes realizar tanto en el Río Lanquín, como en el Río Cahabón, sus valores paisajísticos y la intensidad de algunos de sus rápidos lo convierten en toda una referencia para este tipo de actividad.

El recorrido de Lanquín inicia exactamente en las grutas, el del Río Cahabón inicia a 10 kilómetros de Lanquín hasta salir a la comunidad llamada Saq´ija.